Da wir zurzeit nicht so einfach reisen können, lade ich dich auf eine Reise zu dir selbst ein – das Conscious Connection Digital Retreat vom 23. bis zum 25. Oktober 2020. Drei Tage, um eine bewusste Verbindung zu Dir selbst zu kultivieren – etwas was in dieser schwierigen Zeit umso wichtiger ist. Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Entspannung – zusammen in einer Gruppe aber trotzdem im eigenen Bett zu Hause schlafen ;)

Das Conscious Connection Digital Retreat beinhaltet 5 Yogastunden, 3 Meditations, Achtsamkeitsübungen, Rezeptemfehlungen, Playlists und Eintritt zur Secret-Facebook-Gruppe, wo sich die ganze Gruppe kennenlernen und austauschen kann. Du bekommst auch ein digitales Handout mit allen Infos für und über diese drei Tage.

Ablauf

Freitag 23. Oktober

19:30-20:30 – Welcome & introduction with meditation and grounding yoga practice.

Samstag 24. Oktober

10:00-10:40 – Good Morning Yoga
12:00-12:20 – Lunchtime Meditation
18:00-19:30 – Vinyasa Flow

Sonntag 25. Oktober

10:00-10:40 – Good Morning Yoga
12:00-12:20 – Lunchtime Meditation
18:00-19:30 – Vinyasa Flow & Deep Stretch
19:30 – Closing circle

*Alle Stunden werden auf English gehalten und live über Zoom (Deutsch/Englisch) stattfinden. Danach werden sie in der Facebook-Gruppe für eine spätere Praxis zur Verfügung stehen. Die Videos werden insgesamt 5 Tage nach dem Retreat noch verfügbar sein!

Preis: 65€

Wenn ihr Fragen habt, schreib mir einfach eine kurze Mail!