Inside Flow® Advanced Teacher Training (3 Days)

Budapest: 18-20 May 2026

DAILY 10 AM – 5 PM

20 TRC

For the first time in Budapest, this three-day Advanced Teacher Training offers Inside Flow teachers the opportunity to deepen their teaching skills, refine their creative process, and elevate their confidence in guiding powerful, music-driven flows.

Drawing from her many years of experience as an Inside Flow teacher, teacher trainer, and mentor, Ami Norton will support you in taking the next step in your teaching journey. Across three immersive days, you’ll explore both the art and the structure behind Inside Flow, gain new tools for sequencing and music interpretation, and learn to create your own signature flows. Expect a mix of theory, embodied practice, group creation, and personalised feedback in a supportive, uplifting environment.

Throughout the training, you will work on:

• Inside Flow Creation – Core Theory & Application
  Understand the foundational principles that make an Inside Flow cohesive, logical, musical, and emotionally resonant. Learn how to move from an idea or song into a structured, teachable flow.

• Music Analysis & Flow Mapping
  Deepen your understanding of musicality. Learn how to break down a track, identify emotional and energetic arcs, and translate them into magical Inside Flows.

• Embodiment & Expressive Teaching
  Explore what it means to “embody the music” in a grounded, accessible way. Develop tools to help your students feel the music in their bodies and move from the heart.

• Creative & Student-Centred Sequencing
  Discover methods to create flows tailored to different levels and student needs while maintaining the creativity and structural integrity that Inside Flow is known for.

• Inside Flow Factory – Group Creation Lab (HIGHLIGHT)
  A collaborative space where you’ll co-create flows with your peers, supported by Ami’s guidance. Experiment, refine, and bring your ideas to life. There will also be chances to show your own flow creation in Flow Factory.

• Teach, Receive Feedback, Grow
  Each participant will have opportunities to lead the group and receive constructive feedback to integrate into their teaching.

What You’ll Leave With

• 2–3 new Inside Flows created and taught by Ami

• Additional flows co-created within the group

• A deeper understanding of how to design, analyse, and teach Inside Flow

• More confidence in your musicality, sequencing choices, and teaching voice

• Inspiration, community, and renewed creative energy

100€ benefit for Inside Flow European Summit Yogis

This training is the perfect add-on for the full Summit experience. The Inside Flow European Summit and the Advanced Training both happen at the same venue. The Advanced training provides even more opportunity to dive deep into technical details with a smaller group and more room for personal questions and feedback.

For yogis who already got their Summit ticket and want to join this training too, please reach out to our support to get a 100€ discount for this Advanced Training. If you don’t have your Summit ticket yet, we advise to get the Bundle Ticket, which includes the 100€ bundle discount already.

Meet your teacher trainer…

Ami Norton is an Inside Flow Pro Teacher who has trained hundreds of Inside Flow teachers across the globe to start their Inside Flow teaching journey and level up along the way.

She has 10 years of experience in teaching Inside Flow and has been conducting Inside Flow trainings for 7 years, so she knows how to give teachers the tools they need to teach this unique style of vinyasa flow yoga and reach their full potential.

Ami’s yoga journey began back in 2006 when she came to yoga after many years of dancing. After a decade as a dedicated practitioner, she finally found a style that combined creative movement & music – Inside Flow – in 2015 and hasn’t looked back since. She now teaches trainings, workshops & retreats internationally and online, sharing her passion for mindful movement and yoga as a way of cultivating a healthy and loving relationship with the self.

Her big loves include curating awesome playlists, geeking out on sequencing, and supporting teachers to be the best they can be. Ami loves sharing the joy and empowerment of Inside Flow with the global community—and she can’t wait to share it with you!

Prerequisites

Inside Flow® Fundamentals Teacher Training

100€ benefit for Inside Flow European Summit Yogis

For yogis who already got their Summit ticket and want to join this training too, please reach out to our support to get a 100€ discount for this Advanced Training.

Terms & Conditions

This training is part of the Inside Flow European Summit 2026 in Budapest, offered by Inside Flow Global (Inside Flow UG, Stephanstr 3, 60313 Frankfurt GERMANY). The same terms and conditions apply.

Please find here: View Terms & Conditions

Location

v30 Belvárosi Sportközpont, Vadász u. 30, Budapest, Hungary

PRICING

Early Bird – Training Only: 349€
Early Bird – Bundle (Training + 50h European Summit): 1148€
Training Only: 399€
Bundle (Training + 50h European Summit): 1298€

Creativity meets Structure – Skillful Sequencing

Eine Yoga-Sequencing-Fortbildung für Yogalehrer:innen

Schiebst du die Planung deiner Yogastunden immer vor dir her und machst die dann doch spontan? Oder verbringst du so viele Stunden damit, die perfekte Sequenz zu planen, dass du dich fragst, wie es sich rechnen soll?

Vinyasa Krama (Yoga-Sequencing) ist eine Kunst, kann aber auch eine Wissenschaft für sich sein. Ohne eine durchdachte Struktur kann Kreativität chaotisch wirken, und ohne Kreativität kann Struktur starr erscheinen. In dieser praxisnahen Fortbildung lernst du, beides zu vereinen – für Yogastunden, die wirkungsvoll, inspirierend und ganz individuell sind.

DATUM: 10.–12. April 2026
UHRZEIT: Freitag 13:00–19:00 Uhr / Samstag: 10:00–17:00 Uhr / Sonntag: 10:00–17:00 Uhr

ORT: Inside Yoga Frankfurt, Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt am Main

PREIS: Early-Bird bis 06.02.2026: EUR 399,–
Normalpreis ab 07.02.2026: EUR 549,–

Was du lernen wirst

• Peak Pose Sequencing auf einem neuen Level – Eine bewährte Methode, um auf eine Peak Pose hinzuarbeiten und dabei die Schüler:innen zu fordern und zu motivieren.

• Sinnvolle, sichere Progressionen – Techniken, um anspruchsvolle Asanas zugänglich zu machen und Verletzungen vorzubeugen.

• Sequenzen um ein Thema aufbauen – Erschaffe Yogastunden mit einer klaren Intention, die Körper und Geist verbinden.

• Körperspürbewusstsein fördern – Entwickle Sequenzen, die deinen Schüler:innen helfen, ihren Körper besser kennenzulernen, unterschiedliche Bedürfnisse zu berücksichtigen und an verschiedene Level anzupassen.

• Stile kombinieren & kreativ bleiben – Nutze ein flexibles Framework, das dir ermöglicht, verschiedene Yogastile zu integrieren, ohne Struktur oder Kreativität zu verlieren.

• Effiziente Stundenplanung – Eine Methode, die dir Zeit spart, ohne die Inspiration einzuschränken.

• Deinen eigenen Stil entwickeln – Finde deine eigene Handschrift und mache deine Klassen einzigartig.

Praxis & persönliches Feedback

Diese Fortbildung ist keine reine Theorie-Veranstaltung! Du wirst an Gruppenübungen, interaktiven Sequencing-Challenges und praktischen Unterrichtseinheiten teilnehmen. Zudem erhältst du individuelles Feedback, um deine Sequenzier-Fähigkeiten zu verfeinern und mehr Sicherheit in deinem Unterrichten zu gewinnen.

Für wen ist diese Fortbildung geeignet?

✔ Yogalehrer:innen, die frische Inspiration für ihre Sequenzen suchen.
✔ Lehrer:innen, die zu viel Zeit mit der Planung verbringen und effizienter arbeiten möchten.
✔ Yogis/Yoginis, die ihre eigene Praxis mit durchdachten, strukturierten Flows vertiefen möchten.

Das Ergebnis?

• Abwechslungsreiche, gut durchdachte und wirkungsvolle Klassen.

• Schüler:innen, die wiederkommen, weil sie echten Fortschritt spüren.

• Mehr Sicherheit und Leichtigkeit beim Unterrichten – mit weniger Vorbereitungsaufwand.

Zertifizierung

Nach Abschluss erhältst du ein YACEP-Zertifikat (American Yoga Alliance) – für wertvolle Weiterbildungspunkte und neue Impulse für deine Lehrerfahrung.

📍 Ort: Inside Yoga Studio Frankfurt
📅 Datum: Freitag 12. bis Sonntag 14. April 2026
🕘 Uhrzeit: Freitag – 13:00-19:00, Samstag 10:00-17:00, Sonntag 10:00-17:00
💰 Investition: 399€ mit Early-Bird / danach 549€

👉 Die Plätze sind begrenzt! Sichere dir jetzt deinen Platz.

Was teilnehmer:innen dazu sagten…

“Vielen dank nochmal für die tolle Fortbildung! Sie war richtig toll - und genau die Struktur bzw. auch die Inspiration, die mir für meine Stundengestaltung gefehlt hat, um auch die Vorbereitung für das Unterrichten effizienter zu gestalten. Ab Oktober starte ich in meinen Kursen jetzt schon mit dem neuen Konzept - und es macht richtig Spaß, da es auch eine kreative aber auch strukturierte Vorbereitung ist. Und es gibt ein recht gutes Gefühl, ein bißchen geplanter an das Unterrichten heranzugehen und eine Art „roten Faden“ zu haben. Vielen Dank für dein Know-How!” – Doris

”Herzliche Atmosphäre, tolle Umgebung, super Struktur. Struktur und Kreativität stand nicht nur „auf dem Etikette“ sondern war auch ganz genau das, womit wir uns beschäftigt haben. Besonders gefallen hat mir, dass beides nicht im Widerspruch zueinander steht, sondern sich gegenseitig stützt, stärkt und bereichert.” – Birte

Kreativität trifft Struktur – Yoga-Sequenzen mit Konzept

Eine Yoga-Sequencing-Fortbildung für Yogalehrer:innen

Schiebst du die Planung deiner Yogastunden immer vor dir her und machst die dann doch spontan? Oder verbringst du so viele Stunden damit, die perfekte Sequenz zu planen, dass du dich fragst, wie es sich rechnen soll?

Vinyasa Krama (Yoga-Sequencing) ist eine Kunst, kann aber auch eine Wissenschaft für sich sein. Ohne eine durchdachte Struktur kann Kreativität chaotisch wirken, und ohne Kreativität kann Struktur starr erscheinen. In dieser praxisnahen Fortbildung lernst du, beides zu vereinen – für Yogastunden, die wirkungsvoll, inspirierend und ganz individuell sind.

DATUM: 19.-21. September 2025
UHRZEIT: Freitag 12:00–18:00 Uhr / Samstag & Sonntag: 11:00–18:00 Uhr

ORT: Yogaloft Süd, Heusteigstraße 74/1. 70180, Stuttgart

PREIS: Early-Bird bis 01.06.2025: EUR 449,–
Normalpreis ab 02.06.2025: EUR 549,–

Was du lernen wirst

• Peak Pose Sequencing auf einem neuen Level – Eine bewährte Methode, um auf eine Peak Pose hinzuarbeiten und dabei die Schüler:innen zu fordern und zu motivieren.

• Sinnvolle, sichere Progressionen – Techniken, um anspruchsvolle Asanas zugänglich zu machen und Verletzungen vorzubeugen.

• Sequenzen um ein Thema aufbauen – Erschaffe Yogastunden mit einer klaren Intention, die Körper und Geist verbinden.

• Körperspürbewusstsein fördern – Entwickle Sequenzen, die deinen Schüler:innen helfen, ihren Körper besser kennenzulernen, unterschiedliche Bedürfnisse zu berücksichtigen und an verschiedene Level anzupassen.

• Stile kombinieren & kreativ bleiben – Nutze ein flexibles Framework, das dir ermöglicht, verschiedene Yogastile zu integrieren, ohne Struktur oder Kreativität zu verlieren.

• Effiziente Stundenplanung – Eine Methode, die dir Zeit spart, ohne die Inspiration einzuschränken.

• Deinen eigenen Stil entwickeln – Finde deine eigene Handschrift und mache deine Klassen einzigartig.

Praxis & persönliches Feedback

Diese Fortbildung ist keine reine Theorie-Veranstaltung! Du wirst an Gruppenübungen, interaktiven Sequencing-Challenges und praktischen Unterrichtseinheiten teilnehmen. Zudem erhältst du individuelles Feedback, um deine Sequenzier-Fähigkeiten zu verfeinern und mehr Sicherheit in deinem Unterrichten zu gewinnen.

Für wen ist diese Fortbildung geeignet?

✔ Yogalehrer:innen, die frische Inspiration für ihre Sequenzen suchen.
✔ Lehrer:innen, die zu viel Zeit mit der Planung verbringen und effizienter arbeiten möchten.
✔ Yogis/Yoginis, die ihre eigene Praxis mit durchdachten, strukturierten Flows vertiefen möchten.

Das Ergebnis?

• Abwechslungsreiche, gut durchdachte und wirkungsvolle Klassen.

• Schüler:innen, die wiederkommen, weil sie echten Fortschritt spüren.

• Mehr Sicherheit und Leichtigkeit beim Unterrichten – mit weniger Vorbereitungsaufwand.

Zertifizierung

Nach Abschluss erhältst du ein YACEP-Zertifikat (American Yoga Alliance) – für wertvolle Weiterbildungspunkte und neue Impulse für deine Lehrerfahrung.

📍 Ort: Yogaloft Süd. Stuttgart
📅 Datum: Freitag 19. bis Sonntag 21. September 2025
🕘 Uhrzeit: Freitag – 12:00-18:00, Samstag & Sonntag 11:00-18:00
💰 Investition: 549€

👉 Die Plätze sind begrenzt! Sichere dir jetzt deinen Platz.

Creativity meets Structure – Skillful Sequencing / Kreativität trifft Struktur – Yoga-Sequenzen mit Konzept

Eine Yoga-Sequencing-Fortbildung für Yogalehrer:innen

Schiebst du die Planung deiner Yogastunden immer vor dir her und machst die dann doch spontan? Oder verbringst du so viele Stunden damit, die perfekte Sequenz zu planen, dass du dich fragst, wie es sich rechnen soll?

Vinyasa Krama (Yoga-Sequencing) ist eine Kunst, kann aber auch eine Wissenschaft für sich sein. Ohne eine durchdachte Struktur kann Kreativität chaotisch wirken, und ohne Kreativität kann Struktur starr erscheinen. In dieser praxisnahen Fortbildung lernst du, beides zu vereinen – für Yogastunden, die wirkungsvoll, inspirierend und ganz individuell sind.

DATUM: 12.–14. September 2025
UHRZEIT: Freitag 10:00–18:00 Uhr / Samstag: 11:00–18:00 Uhr / Sonntag: 10:00–17:30 Uhr

ORT: YOGALIFE Jakoministraße 15, 8010 Graz

PREIS: Early-Bird bis 01.06.2025: EUR 450,–
Normalpreis ab 02.06.2025: EUR 550,–

Was du lernen wirst

• Peak Pose Sequencing auf einem neuen Level – Eine bewährte Methode, um auf eine Peak Pose hinzuarbeiten und dabei die Schüler:innen zu fordern und zu motivieren.

• Sinnvolle, sichere Progressionen – Techniken, um anspruchsvolle Asanas zugänglich zu machen und Verletzungen vorzubeugen.

• Sequenzen um ein Thema aufbauen – Erschaffe Yogastunden mit einer klaren Intention, die Körper und Geist verbinden.

• Körperspürbewusstsein fördern – Entwickle Sequenzen, die deinen Schüler:innen helfen, ihren Körper besser kennenzulernen, unterschiedliche Bedürfnisse zu berücksichtigen und an verschiedene Level anzupassen.

• Stile kombinieren & kreativ bleiben – Nutze ein flexibles Framework, das dir ermöglicht, verschiedene Yogastile zu integrieren, ohne Struktur oder Kreativität zu verlieren.

• Effiziente Stundenplanung – Eine Methode, die dir Zeit spart, ohne die Inspiration einzuschränken.

• Deinen eigenen Stil entwickeln – Finde deine eigene Handschrift und mache deine Klassen einzigartig.

Praxis & persönliches Feedback

Diese Fortbildung ist keine reine Theorie-Veranstaltung! Du wirst an Gruppenübungen, interaktiven Sequencing-Challenges und praktischen Unterrichtseinheiten teilnehmen. Zudem erhältst du individuelles Feedback, um deine Sequenzier-Fähigkeiten zu verfeinern und mehr Sicherheit in deinem Unterrichten zu gewinnen.

Für wen ist diese Fortbildung geeignet?

✔ Yogalehrer:innen, die frische Inspiration für ihre Sequenzen suchen.
✔ Lehrer:innen, die zu viel Zeit mit der Planung verbringen und effizienter arbeiten möchten.
✔ Yogis/Yoginis, die ihre eigene Praxis mit durchdachten, strukturierten Flows vertiefen möchten.

Das Ergebnis?

• Abwechslungsreiche, gut durchdachte und wirkungsvolle Klassen.

• Schüler:innen, die wiederkommen, weil sie echten Fortschritt spüren.

• Mehr Sicherheit und Leichtigkeit beim Unterrichten – mit weniger Vorbereitungsaufwand.

Zertifizierung

Nach Abschluss erhältst du ein YACEP-Zertifikat (American Yoga Alliance) – für wertvolle Weiterbildungspunkte und neue Impulse für deine Lehrerfahrung.

📍 Ort: Yogalife Studio Graz
📅 Datum: Freitag 12. bis Sonntag 14. September 2025
🕘 Uhrzeit: Freitag – 12:00-18:00, Samstag 11:00-18:00, Sonntag 10:00-17:30
💰 Investition: 549€

👉 Die Plätze sind begrenzt! Sichere dir jetzt deinen Platz.